Estudo: A relação cintura-quadril deve substituir o IMC para medir o peso saudável

Medir a relação cintura-quadril, não o índice de massa corporal, é um melhor indicador de peso saudável - e pode prever melhor a morte precoce, diz um novo estudo.  Foto por PublicDomainPictures/Pixabay

Medir a relação cintura-quadril, não o índice de massa corporal, é um melhor indicador de peso saudável – e pode prever melhor a morte precoce, diz um novo estudo. Foto por PublicDomainPictures/Pixabay

21 de setembro (UPI) — Novas pesquisas sugerem que a relação cintura-quadril, e não o índice de massa corporal, é uma medida melhor do peso saudável – e pode prever a morte precoce melhor do que o IMC.

Os pesquisadores recomendam usar o novo método para substituir o IMC, que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças chamaram de “uma ferramenta barata e fácil” porque esse cálculo requer apenas a altura e o peso de uma pessoa.

Mas os pesquisadores disseram que a relação cintura-quadril também é uma “medição rápida e fácil”, calculada dividindo a circunferência da cintura pela circunferência do quadril.

Seu trabalho está sendo apresentado esta semana na reunião anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes em Estocolmo.

O IMC é calculado tomando o peso de uma pessoa em quilogramas e dividindo pelo quadrado da altura em metros, com um IMC de 18,5 a 24,9 considerado saudável. Mas essa medida não leva em conta a distribuição de gordura, disseram os pesquisadores.

“Ele não considera onde a gordura é armazenada – se está acumulada nos quadris ou na cintura. Como resultado, o IMC não prevê com segurança o risco de doença ou mortalidade”, disse Irfan Khan, estudante de medicina da University College Cork’s. College of Medicine and Health em Cork, na Irlanda, que realizou a pesquisa com colegas no Canadá.

Isso significa que uma pessoa que acumulou gordura na cintura terá o mesmo IMC de alguém da mesma idade e altura que armazena gordura nos quadris, apesar dos riscos à saúde da gordura abdominal, disseram os pesquisadores.

Khan disse que a relação cintura-quadril reflete melhor os níveis de gordura abdominal, incluindo gordura visceral, que envolve os órgãos profundamente dentro do corpo e aumenta o risco de uma série de condições médicas.

Uma medição mais precisa de uma forma corporal saudável “pode ​​fazer uma diferença significativa para os problemas de saúde e mortes causadas por diabetes tipo 2, doenças cardíacas, alguns tipos de câncer e várias outras condições”, disse ele.

De acordo com Khan, a mensagem é simples: quanto menor a relação cintura-quadril de uma pessoa, menor o risco de mortalidade.

A relação cintura-quadril é “uma medida mais forte e robusta” em comparação com o IMC, disse ele à UPI por e-mail.

“Em vez de apontar para uma meta específica de IMC, que pode ou não ser benéfica dependendo da sua composição corporal individual, visando uma menor [waist-to-hip ratio] sempre levará a uma menor taxa de mortalidade”, disse ele.

Começando, os pesquisadores queriam determinar se a relação cintura-quadril, ou índice de massa gorda, predizia de forma mais confiável a mortalidade em diferentes distribuições de gordura.

O índice de massa gorda é calculado dividindo-se o peso da gordura em quilogramas pela altura em metros ao quadrado; O IMC considera o peso total de uma pessoa na medição.

Primeiro, os pesquisadores do estudo analisaram dados de participantes do Biobank do Reino Unido que tinham genes conhecidos por predispô-los ao ganho de peso e à obesidade. Sua análise indicou que níveis mais altos de gordura causaram aumento da mortalidade, em vez de serem meramente correlacionados com ela, disse o comunicado.

Em seguida, eles aplicaram informações sobre os genes associados às três medidas – IMC, relação cintura-quadril e índice de massa gorda – a dados de cerca de 25.000 homens e mulheres brancos cuja saúde havia sido rastreada como parte do estudo do Biobank do Reino Unido. até suas mortes, e um número semelhante de controles de “idade, sexo e ancestralidade genética”.

Apesar de usar a razão cintura-quadril geneticamente determinada para sua análise, os cientistas disseram que suas descobertas se aplicam igualmente à medição convencional de cintura e quadris.

Os pesquisadores descobriram que o risco de uma morte precoce era menor para aqueles com a menor relação cintura-quadril e, em seguida, aumentava de forma constante com o aumento da relação cintura-quadril.

Por outro lado, indivíduos com IMC ou índice de massa gorda extremamente alto ou baixo tiveram um risco aumentado de morte em comparação com aqueles com IMC moderado ou índice de massa gorda.

Por exemplo, cada aumento de uma unidade na relação cintura-quadril aumentou as chances de uma morte precoce em quase duas vezes mais do que um aumento de uma unidade no IMC ou índice de massa gorda.

Os cientistas também descobriram que a relação cintura-quadril estava mais fortemente associada à morte por todas as causas do que o IMC ou o índice de massa gorda. Esta ligação foi mais forte nos homens do que nas mulheres.

De acordo com Khan, os médicos já podem ter uma fita métrica para certos exames: como medir o comprimento aparente versus real do membro de um paciente ou medir a extensão do fígado durante exames abdominais ou gastrointestinais.

“A circunferência da cintura e do quadril é fácil de medir em adultos usando a fita métrica, então não vejo por que os médicos não deveriam carregar uma fita métrica para fazer isso também”, disse ele.

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