Estudo descobre que surtos de gota podem aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame

Nos Estados Unidos, as doenças cardíacas são a principal causa de morte entre os adultos, e os derrames (outra doença cardiovascular) são uma das cinco principais causas de morte.

Embora certas mudanças no estilo de vida possam reduzir o risco de eventos cardiovasculares, a genética também desempenha um papel importante na determinação do risco de ataques cardíacos, doenças cardíacas e derrames. Isso também vale para certas condições de saúde. Um novo estudo mostra que a gota, uma forma comum de artrite, pode estar associada a um risco maior de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Os surtos de gota estão ligados a um risco aumentado de ataque cardíaco e derrame por algum tempo após o surto acontecer, de acordo com uma pesquisa baseada no Reino Unido publicada no jornal JAMA da American Medical Association.

O estudo acompanhou 62.574 pessoas com gota e descobriu que “pacientes que sofreram um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral tinham duas vezes mais chances de ter um surto de gota nos 60 dias anteriores ao [cardiovascular] evento, e uma vez e meia mais probabilidade de ter uma crise de gota nos 61-120 dias anteriores.”

Isso significa que, se você tiver um surto de gota, há um risco aumentado de eventos cardiovasculares nos quatro meses após a ocorrência.

“Pessoas com gota tendem a ter mais fatores de risco cardiovascular”, de acordo com a pesquisa. Além disso, o estudo afirmou que a gota leva a uma inflamação grave que se manifesta “como dor nas articulações, inchaço, vermelhidão e sensibilidade que geralmente dura de uma a duas semanas. Esses episódios, chamados surtos de gota, geralmente se repetem. A inflamação também é um fator de risco para ataques cardíacos e derrames.”

Atualmente, cerca de 8,3 milhões de americanos têm gota, e esse número só deve crescer nos próximos anos à medida que as taxas de obesidade aumentam e os baby boomers envelhecem. Em outras palavras, muitos americanos agora têm ainda mais motivos para monitorar sua saúde cardíaca.

Então, o que você pode fazer para proteger a saúde do seu coração se tiver gota? E como você pode reduzir o risco de desenvolver a condição? Um especialista compartilhou abaixo algumas dicas para ajudar.

O que é gota e quem é propenso a isso?

A gota é “uma doença que causa inflamação das articulações [and] é o mais comum [type of] artrite inflamatória”, de acordo com o Dr. Ethan Craig, professor assistente de reumatologia na Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia.

Em sua essência, “a gota é causada por uma reação imune aos cristais de urato monossódico nas articulações”, disse ele. Esses cristais ocorrem quando você tem níveis elevados de ácido úrico no sangue.

Os surtos de gota (que são quando as articulações ficam doloridas, vermelhas ou inchadas, geralmente no dedão do pé, joelho e tornozelo) acontecem quando algo ocasionalmente aciona o sistema imunológico para notar os cristais nas articulações, observou Craig. As crises variam em gravidade, mas podem se tornar crônicas e até levar à destruição das articulações.

Você pode reduzir o risco de desenvolver gota?

Infelizmente, um grande componente do risco de gota é genético, disse Craig. “Enfatizo isso porque há esse equívoco de que a gota acontece inteiramente por causa de escolhas alimentares ou escolhas de estilo de vida, mas na maioria dos casos, isso não é verdade”, acrescentou.

Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir o risco de desenvolver gota. Craig observou que perder peso, moderar o consumo de álcool e seguir uma dieta mediterrânea são formas de diminuir os níveis de ácido úrico. É importante notar que não está claro se essas escolhas de estilo de vida previnem a gota completamente.

Os surtos de gota ocorrem comumente no dedo do pé, tornozelos e joelhos.

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Os surtos de gota ocorrem comumente no dedo do pé, tornozelos e joelhos.

Se você tem gota, existem maneiras de gerenciá-la

Isso tudo pode parecer um pouco sombrio, mas há boas notícias: a gota é altamente tratável, disse Craig.

As crises agudas são tratadas com um medicamento anti-inflamatório ou esteróide, explicou ele. E com o tratamento de longo prazo, os médicos abordam a causa subjacente – que são os altos níveis de ácido úrico – por meio de mudanças no estilo de vida ou medicamentos.

Se você tem gota, deve manter-se em dia com seus tratamentos. A gota é uma condição ao longo da vida que requer gerenciamento contínuo e constante; também pode se tornar perigoso e ainda mais doloroso quando não tratado.

Além disso, existem métodos para reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame

Se você sofre de gota e está nervoso com o risco aumentado de eventos cardiovasculares, pode fazer algumas mudanças simples no estilo de vida para melhorar a saúde do coração enquanto continua a controlar a gota.

Manter um peso saudável, comer uma dieta com muitas frutas, vegetais e proteínas magras, não fumar e fazer exercícios regularmente são formas de reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame, de acordo com a American Heart Association.

Caminhar por 21 minutos por dia também reduz o risco de doença cardíaca em 30%, de acordo com a Harvard Health. E a Dra. Tamanna Singh, codiretora do centro de cardiologia esportiva da Cleveland Clinic, disse anteriormente ao HuffPost que caminhar pode beneficiar a todos, quer tenham ou não um risco cardiovascular aumentado.

Caminhar pode ajudar a controlar coisas como pressão alta e colesterol alto. A atividade também pode prevenir ataques cardíacos e derrames, disse Singh.

Embora os surtos de gota possam significar um risco aumentado de ataque cardíaco e derrame, existem maneiras de gerenciar a gota e a saúde do coração para ajudar a evitar que esses eventos cardiovasculares aconteçam.

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